SPORT

Pourquoi mixer running et Yoga ?

Dans la quête d’un bien-être, l’alliance du running et du yoga crée une synergie bénéfique pour le corps et l’esprit. Tout d’abord, le running offre une poussée d’adrénaline et de vitalité. Ensuite, la pratique du yoga apporte un équilibre mental ainsi qu’une sérénité émotionnelle. En explorant la complémentarité de ces deux activités, il est ainsi […]

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Guide pratique : glutamine-l

Guide pratique glutamine-l La glutamine, un acide aminé non essentiel, signifie que notre corps peut la produire à partir d’autres acides aminés. Elle figure parmi les acides aminés les plus abondants dans notre corps et joue un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques essentiels. En plus de la glutamine, retrouvez d’autres guides sur l’espace

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la glutamine
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